خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری | مای اپرا

 

كش موي بافت (2 عددي)  39,000 تومان

بدون فشار و آسیب به ریشه مو   ,قابل استفاده در هر زمان و هر مکان در عرض چند ثانیه

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری

سبوس برنج

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری

در این پست قصد داریم نیم نگاهی به خواص بی نظیر سبوس برنج و ارزش غذایی آن که ما از آن غافلیم  پپردازیم .این ماده بر خلاف برنج نه تنها باعث چاقی در ناحیه شکم و بدن ما نمی شود بلکه از این امر جلوگیری کرده و

برای مشاهده ادامه مطالب و مقاله به ادامه مطلب مراجعه بفرمایید .

کادر

در این پست قصد داریم نیم نگاهی به خواص بی نظیر سبوس برنج و ارزش غذایی آن که ما از آن غافلیم  پپردازیم .این ماده بر خلاف برنج نه تنها باعث چاقی در ناحیه شکم و بدن ما نمی شود بلکه از این امر جلوگیری کرده و خواص بسیا ر زیادی نیز برای بدن ما به همراه خواهد داشت سبوس برنج سرشار از ویتامین B1 می باشد و تمام این مزیت ها را از بودن این ویتامین ها در خود دارد این ویتامین باعث ،تقویت وشادابی پوست و  مو  وجلوگیری از چین وچروک پوست و سفید شدن موها میشود خواص بی نظیر سبوس باعث تنظیم اعصاب استرس و پائین آوردن چربی وکلسترول خون نیز می باشد .در مان کننده یبوست ودر نتیجه بواسیر را به خواص این ماده اضافه کنید .از جمله خواص در مانی چلتوک برنج که بسیار خوش طعم نیز می باشدعبارتند از :

طریقه مصرف :هر صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید.

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری (3)

 کادر

بهترین پایین آورنده چربی خون :

. افزایش چربی‌های خون (کلسترول و تری‌گلیسیرید) می‌تواند منجر به کبد چرب شود. تغییر در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از

غذا یک فاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان آب میوه طبیعی در صورت امکان آب مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.

 کادر

تقویت کننده پوست و اعصاب : 

ویتامین های گروه B موجب افزایش متابولیسم بدن شده و، رشد و تقسیم سلول ها را افزایش می دهد، در سبوس برنج انواع این ویتامین  به وفور یافت می شود.عملکرد صحیح دستگاه های عصبی و همچنین دستگاه ایمنی بدن

با مصرف این ماده افزایش یافته و مصرف مرتب این ماده غذایی باعث کاهش استرس و افسردگی، درمان بیماری های عصبی و وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری ماست به همراه غذا میل کنید.

کادر  

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری (1)

تقویت و پیشگیری از سفیدی مو : 

. سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را

مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود

 برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس کرده و از صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده تخم مرغ

مخلوط و 3 ساعت قبل از حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید.

کادر

سرشار از ویتامین B1  :

اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس خستگی ، کم اشتهایی ، یبوست ، عصبی بودن، سوء هاضمه، سردرد، گیجی، کمبود وزن ، ضربان قلب، زود رنجی ، بی حس شدن سر انگشتان دست و پا که بسیاری از این علائم

با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت .

کادر

خواص سبوس برنج در سلامتی بدن و لاغری (1)

درمان یبوست ، جلوکیری و درمان بواسیر:

بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه

با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می باشد. تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود . جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه

گوارش (که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد) پیشگیری می کند.

 کادر

نکته مهم وقابل توجه :

در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و مایعات میل کنید.

 

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4 نظر

  1. امیرحسین گفته است :
    آگوست 30th, 2016

    سلام دوستان بهترین سبوس موجود که تخمیری و فرآیند شده است سبوس برنج و گندم دکتر سبوس هست که برای کسب اطلاعات بیشتر می تونید به وب سایت خود شرکتش مراجعه کنید:

    http://www.doctorsaboos.com

  2. ا.م.قمی گفته است :
    دسامبر 3rd, 2016

    سلام میخام بدونم تفاوت سبوس برنج با پوسته سفت برنج چیه واصن اسم اون پوسته سفت چیه چون خیلی ا به همون پوسته سفت میگن سبوس برنج اگه راهنماییم کنین ممنون میشم .

  3. opra2 گفته است :
    دسامبر 4th, 2016

    با سلام به شما دوست عزیز : پس از برداشت پوسته ابتدایی خارجی ترین لایه شلتوک در کارخانه فرآوری برنج،گرفته میشود که همان سبوس برنج می باشد اما برنجی که دارای لایه قهوه ای رنگ می باشد برنج قهوه ای که هنوز صیقل داده نشده و بعد از صیقل داده شدن، برنج سفید حاصل می شود که لایه سبوس آن گرفته شده است. هرچه میزان صیقل بیشتر باشد برنج تولیدی سبوس کمتری داشته، شفاف و شیشه ای تر خواهد بود .اما منظور از سبوس برنج عبارت از پوسته خارجی،سلول‌های خارجی چسبیده به دانه برنج،

  4. ا.م.قمی گفته است :
    دسامبر 24th, 2016

    سلام اولا پوسته سفت روی برنج که پوسته چلتوکه قابل خوردن نیست . و لایه نازکی که پس از جدا کردن پوسته چلتوک از روی برنج برداشته میشه سبوس نام داره وقابل خوردنه که خیلی از عطاری ها دارن اما شما یا از نوع سبوسی که داروخانه ها میفروشن استفاده کنین یا از یه عطاری قابل اعتماد و اطمینان . وطرز مصرف گوناگونی داره که برای مبارزه با چاق بهتره حدود نیم ساعت قبل از نهار 1 قاشق غذا خوری سر پر سبوس را به 5 یا 6 قاشق ماست اضافه کنین و میل نمایید اکر واقعا قصد لاغری داشته باشین ملاحظه خواهین کرد که اشتهای شما برای غذا از بین رفته و فقط در مواقع لازم ان هم به میزان لازم غذا می خورین این را هم بگم که حتما هر لقمه یا قاشق غذا را اقلا 40 مرتبه بجوین اون وقط ظرف 6 ماه بین 30 تا 36 کیلو از وزنتون کم میشه به شرط اینکه قند وشکر و مواد حاوی شکر را هم بذارین کنار . اگه نتیجه گرفتین به همه چاق هایی که مایلن وزن کم کنن دعا کنین که موفق بشن

ارسال نظر