قدرت نه گفتن در شما هست ؟ | مای اپرا

قدرت نه گفتن در شما هست ؟

قدرت نه گفتن در شما هست ؟آیا شمامبتلا به بیماری مهر طلبی هستید؟

آیا می دانید راضی کردن دیگران چیست ؟اگر بگوییم شاید شما هم به این بیماری مبتلا

 باشید چه واکنشی از خود نشان می دهید؟زیاد نگران نباشید تنها شما نیستید . بسیاری

 ازمردم دنیا به این بیماری دچار هستند . نام دیگر این بیماری “مهر طلبی” است است که در

همه جا رواج دارد .” مهر طلبی “بیماری بدی است که جلو پیشرفت ورشد شمارا می گیرد.

نداشتن قدرت” نه “گفتن یکی از عوارض این بیماری است .حق خود را نخواستن نیز عارضه دیگری است .

به پرسش های این تست با بله یا خیر پاسخ دهید تا در صد وجود این بیماری را در خود

تشخیص وبرای در مانش اقدام کنید .

  1. برایم مهم است که مرا دوست داشته باشند .
  2. معتقدم تضاد ودشمنی سودی ندارد.
  3. خودم را از اختلاف ها  وتعرض ها دور نگه می دارم .
  4. نیاز دیگران را از نیاز خودم مهم تر می دانم .
  5. برای این که دیگران از من راضی باشند بیش از اندازه به آن ها خوبی می کنم .
  6. همیشه به تا یید دیگران نیاز دارم .
  7. نمی توانم احساسات منفی خودم را به دیگران ابراز کنم .
  8. به نظر من اگر از خودم برای دیگران مایه بگذارم هرگز تنها نخواهم ماند.
  9. دست خودم نیست مدام برای رضایت دیگران تلاش می کنم .
  10. مدام سعی می کنم بین من ا،فراد خانواده ودوستان وهمکارانم اختلافی پیش نیاید .
  11. قبل از اینکه برای خودم کاری کنم می کوشم به دیگران خدمت کنم .
  12. تقریبا هرگز رودر روی دیگران قرار نمی گیرم زیرا می ترسم از من ناراحت شوند .
  13. نیاز دیگران را به خودم ترجیح می دهم تا خود خواه نباشم ودیگران دوستم داشته باشند.
  14. از این فکر که کسی با من مشکل پیدا کند ،نگران می شوم .
  15. حتی اگر انتقادی سازنده ودرست داشته باشم ،به زبان نمی آورم تا کسی از من دلگیر نشود.
  16. حتی اگر بر خلاف احساسات وعقاید خودم باشد ،باید دیگران را راضی نگه دارم .
  17. برای رضایت وجذب علاقه دیگران از خودم مایه می گذارم .دوستی دیگران برایم مهم است .
  18. به نظر من کسی خوب است که بتواند تائید ومحبت دیگران را به خودش اختصاص بدهد .
  19. هرگز نباید برای کمک به دیگران سهل انگاری کنم  .
  20. گاه حس می کنم محبت دیگران را باخدمت کردن  به آن ها خریداری می کنم.
  21. اگر کاری کنم کسی از دستم ناراحت شود فکر وذکرم مشغول می شود .
  22. معمولا از کسی نمی خواهم برایم کاری انجام دهد .
  23. اگر به تقاضای کسی بگویم نه ،احساس گناه می کنم .
  24. اگر به مهمانی بروم به میزبان کمک نکنم ، حس بدی پیدا خواهم کرد.

برای هر پاسخ مثبت یک امتیاز به خود بدهید .

اگر امتیازشمابین 16تا24 است ،بیماری مهر طلبی شما بسیار جدی است وبر سلامتی جسمی ووحی شما هم چنین

بر روابط اجتماعی شما اثربد می گذارد .بهتر است به مشاوره مراجعه کنید .

کسانی که امتیازشان بین 10تا15است ،در حد متوسط روبه بالا به بیماری مهر طلبی دچارند .شمانباید بگذارید

این امتیاز بالا برود .وباید بکوشید طوری رفتار کنید که امتیازشما کم شود .

امتیاز 5تا 9نشانه ابتلا به بیماری مهر طلبی در حد متوسط روبه پایین است .شما تاکنون در برابر این بیماری

مقاومت کرده اید .اما داشتن چنین امتیازی ممکن است خطر عمیق تر شدن بیماری را در پی داشته باشد .

اگر امتیاز شما بین 0تا 4 است گرایش ناچیزی به مهر طلبی دارید.حتی شاید بر تری طلب باشید .

مراقب باشید هرگز جو گیر نشوید تا به شکل خود کار وغیر ارادی وارد جاده مهر طلب ها نشوید .

در ادامه بد نیست سری به این مطلب در سایت مای اپرا نیز بزنید.

پست های مشابه

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ارسال نظر