در فصل گرما مسافرت ها رونق میگیرد گرچه امروزه لازم نیست

تا برای بدست آوردن میوه ها  حتما به آنجا سفر کرد وهر چیزی در گوشه کنار سوپر مارکت ها یافت میشود اما اگر سری به شمال زدید  علاوه بر لذت بردن از جاذبه های طبیعت حتما سراغ تمشک های آبی که در جنگل های مازندران به وفور یافت می شود بروید وسوغاتی خوبی برای اندام خود بیاورید زیرا تحقیقات تازه پزشکان نشان داده است که خوردن تمشک آبی به دلیل مقابله با رشد سلول های چربی میتواند راه کارهای موثر برای مقابله با چربی باشد .مهم ترین دلیل آن هم وجود آنتی اکسیدان در این میوه جنگلی است

 

میوه هایی که رنگ آبی وقرمز پررنگ دارند ( مثل توت فرنگی تمشک آلبالو انار وتمشک آبی )سر شار از آنتی اکسیدان هستند که خاصیت ضد پیری وضد التهاب دارند .همچنین مصرف تمشک آبی می تواند از بدن شما در برابر فشار خون بالا محافظت کند .مطمئن باشید اگر در هفته حد اقل یک نوبت از این میوه خوش رنگ  ورو استفاده کنید دهدرصد کمتر از سایرین دچار فشار خون بالا میشوید .

اختصاصی مای اپرا

منبع : مای اپرا