۱۰دلیل برای نوشیدن چای سبز

فواید چای سبز تهیه شده با پودر چای سبز (ماتچا)

این چای که با پور چای سبز تهیه شده است ودر فرهنگ مردم ژاپنی به صورت یک عادت پسندیده

در آمده است یک نوشیدنی سالم ووقدرتمند است با محتوای بسیار بالایی از آنتی اکسیدان ها .از این

رو دارای خاصیت درمانی بسیار زیادی دارد . آیا می دانید یک فنجان چای سبز ماتچا یا همان چای

تهیه شده با پودر چای سبز معادل ۱۰ فنجان ارزش غذایی وآنتی اکسیدانی بالاتری نسبت به چای

سبز همیشگی ما را دارا می باشد ؟البته ناگفته نماند تمام مزایا وخواصی که برای پودر چای سبز

گفته می شود با مصرف چای سبز نیز می توان به دست آورد .

۱۰ دلیل برای اینکه چرا شما باید این چای سبز قدرتمند در رژیم غذایی خودقرار دهید :

باعث ایجاد احساس آرامش

یک اسید آمینه ، به نام L- Theanine  (ال تیانین ) در چای سبز ماتچا وجود داد که باعث ایجاد

آرامش در انسان می شود.این چای ذهن وروح ما را آرام میکند وتاثیر زیادی در پائین آوردن

استرس اظطراب وناراحتی های عصبی دارد .

بهبود کلسترول

کسانی که به طور منظم از این چای می نوشند کلسترول بد ( LDL ) آنها پائین وکلسترول خوب

( HDL ) در سطوح بالاترقرار دارد .مردانی که خود را به نوشیدن این چای عادت داده اند و

منظم می نوشند ۱۱ درصد کمتر نسبت به مردانی که این چای را نمی نوشند در معرض

بیماریهای قلبی قرار می گیرند .

دفع سموم بدن

اگر دقت کرده باشید رنگ چای ماتچا سبز رنگ است واین به دلیل وجود کلروفیل بالا این

عنصر بسیار مهم  در آن است این عنصر بسیار مهم کمک می کند تا بدن سم زدایی شود

بنابراین هنگامی که شما این چای را می نوشید سموم شیمیایی بدن وفلزات سنگین را به طور

طبیعی از سیستم بدن خود حذف وپاکسازی می کنید .

ترکیبات ضد سرطان

ترکیب های موجود در چای سبز وترکیبات آلی موجود در آن از شناخته ترین تر کیبات در مباززه

با سرطان می باشند .کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان مفید ومقوی در چای سبز می باشد

چای سبز دارای ۶۰ درصد از یک نوع کاتچین خاص که در مبارزه با سرطان شناخته

شده است می باشد .

دستیار خوب شما در رژیم غذایی

چای سبز سوخت وساز بدن را افزایش می دهد وبه بدن کمک می کند تا چربی هارا سریع تر بسوزاند

یک دستیار خوب رژیم غذایی که هیچ غوارض جانبی ندارد نه فشار خون شما را بالا می برد ونه

باعث بالا رفتن ضربان قلب شما می شود .

بالابردن سطح استقامت بدن وافزایش سطح انرژی

پودر چای سبز یک انرژی زای گیاهی خاص است که دارای ترکیبات خاص ومغذی می باشد

که سطح انرژی شما را بالا می برد .اگر چه محرک ها به طور معمول باعث فشار خون بالا

وعصبی شدن می شوند اما کسانی که چای سبز را نوشیده اند به هیچ وجه چنین عوارض

جانبی را تجربه نکرده اند.واین به خاطر وجود ال تیانین در چای سبز است .

 بالا ترین سطح آنتی اکسیدان ها

شکلات تیره، سبزیجات سبز رنگ و میوه های خام حاوی آنتی اکسیدان ها هستند . پودر چای سبز

دارای بالاترین سطح از محتوای آنتی اکسیدان در مقایسه با تمام این مواد غذایی، می باشد  بنابراین،

این فوق العاده ترین ماده برای پوست وسالم وجوان نگه داشتنن شما از هر عیب ونقص است و

همچنین بهترین اکسیر جوانی وکمک به کاهش سرعت روند پیری در شماست .

آیا این همان چیزی نیست که شما مدت ها به دنبال آن بوده اید ؟

افزایش تمرکز و حافظه شما

ال تیانین موجود در پودر چای سبز باعث تولید مواد شیمیایی مانند سروتونین و دوپامین

می شود که در تقویت حافظه وبهتر شدن خلق وخو نقش موثر دارند .

تقویت سیستم ایمنی بدن شما

پودر چای سبز حاوی پتاسیم، آهن، کلسیم، پروتئین و ویتامین های C و A. می باشد . گذشته از این

مواد مغذی ، این چای همچنین دارای خواص آنتی بیوتیک لازم برای ارتقاء سلامت کلی  بدن نیز هست .

دادن حس خوشحالی

شما می توانید این چای را با لیمو شیر ویا قند مزه دار کنید ووعطر وطعم مورد پسند خود را به آن

بدهید وبا دم کردن یک قوری کوچک کم کم خود را به خوردن این چای مفید وفوق العاده مفید که

بدون هیچ افزودنی  وبه طور طبیعی به شما جوانی خوشحالی انرژی سلامت وتناسب اندام را

می بخشد وهمچنین در برابر بیماری ها بدن شما را مقاوم می کند خود را عادت دهید.

عادتی پسندیده ومفید که باعث حس خوشحالی سلامت وخوشبختی در شما می شود ومگر شما

غیر از این چیز دیگری هم می خواهید .

شاد باشید!