خانه / بایگانی برچسب: آب کردن چربی

بایگانی برچسب: آب کردن چربی

چگونه دریک هفته به راحتی وزن کم کنیم ؟

16 روش برای اینکه چگونه به راحتی در یک هفته وزن کم کنیم ؟

چگونه در یک هفته به راحتی وزن کم کنیم ؟    ۱۶ نکته  برای اینکه چگونه به راحتی در طول یک هفته وزن کم کنید ؟ همه کسانی که اضافه ورزن دارد برای از دست دادن وزن خود عجله دارند ودوست دارند سریع وزن کم کنند .دراین جا چند راهنمایی …

ادامه نوشته »

چگونه شکم صاف داشته باشیم؟

چگونه شکم صاف داشته باشیم؟

چگونه شکم صاف داشته باشیم؟ ۷نکته برای اینکه چگونه شکم صاف داشته باشیم؟ تقریبا هر کسی دوست دارد که اندامی متناسب وزیبا داشته باشد اما گاهی اوقات با اینکه اندام متناسبی داریم اما هنوز مقداری چربی اضافه روی شکم یا پهلوی ما باعث می شود هر لباسی را نتوانیم بپوشیم …

ادامه نوشته »

۱۰ ماده بسیار مفید برای کاهش وزن(بخش دوم)

10 ماده بسیار مفید برای کاهش وزن(بخش دوم)

۷- سرکه طبق تحقیقی که محققان ژاپنی در سال ۲۰۰۹بر روی حیوانات  انجام داده اند ،مشخص  شده که سرکه می تواند از تشکیل توده چربی در بدن جلوگیری کند .موش هایی که برای ۶ هفته اسید استیک (مهمترین ماده موجود در سرکه )تغذیه کردند توده چربی بدنی  کمتری را در …

ادامه نوشته »

۱۰ ماده بسیار مفید برای کاهش وزن(بخش اول)

10 ماده بسیار مفید برای کاهش وزن

  ۱-اسیدهای چرب اشباع نشده تک پیوندی۱ طبق تحقیقی که از سال ۲۰۰۶ تا به امروز انجام گرفته مشخص شده که اسید های چرب اشباع نشده تک پیوندی به افراد کمک می کند که چربی کمتری در ناحیه شکم ذخیره کنند .استفاده از رژیم غذایی سرشار ار زیتون ،خشکبا رومغزها …

ادامه نوشته »