خانه / بایگانی برچسب: از بین بردن چربی

بایگانی برچسب: از بین بردن چربی

۸ چربی سوز چرب

8 چربی سوز چرب

۸ چربی سوز چرب   اکثر افراد غذا های چرب را دوست دارند زیرا این چربی ها هستند که غذا ها را لذیذ می کنند اما از آنجا که این ماده غذایی کالری بسیار بالایی دارد واز طرفی برای بسیاری از اعضای بدن از جمله قلب وعروق مضر شناخته شده …

ادامه نوشته »

۱۰ ماده بسیار مفید برای کاهش وزن(بخش اول)

10 ماده بسیار مفید برای کاهش وزن

  ۱-اسیدهای چرب اشباع نشده تک پیوندی۱ طبق تحقیقی که از سال ۲۰۰۶ تا به امروز انجام گرفته مشخص شده که اسید های چرب اشباع نشده تک پیوندی به افراد کمک می کند که چربی کمتری در ناحیه شکم ذخیره کنند .استفاده از رژیم غذایی سرشار ار زیتون ،خشکبا رومغزها …

ادامه نوشته »