خانه / بایگانی برچسب: از بین بردن گرسنگی

بایگانی برچسب: از بین بردن گرسنگی

۱۰ ماده بسیار مفید برای کاهش وزن(بخش اول)

10 ماده بسیار مفید برای کاهش وزن

  ۱-اسیدهای چرب اشباع نشده تک پیوندی۱ طبق تحقیقی که از سال ۲۰۰۶ تا به امروز انجام گرفته مشخص شده که اسید های چرب اشباع نشده تک پیوندی به افراد کمک می کند که چربی کمتری در ناحیه شکم ذخیره کنند .استفاده از رژیم غذایی سرشار ار زیتون ،خشکبا رومغزها …

ادامه نوشته »