افکار مثبت | مای اپرا

 

كش موي بافت (2 عددي)  39,000 تومان

بدون فشار و آسیب به ریشه مو   ,قابل استفاده در هر زمان و هر مکان در عرض چند ثانیه

اجازه ندهید این 10 چیز روی شادی شما تأثیر بگذارد

10 ترفندی که خانم ها را برای مردان جذاب تر می کند

 10 ترفندی که خانم ها را برای مردان جذاب تر می کند

 10 ترفندی که خانم ها را برای مردان جذاب تر می کند

 10 ترفندی که خانم ها را برای مردان جذاب تر می کند


==>> مشاهده ادامه مطلب 10 ترفندی که خانم ها را برای مردان جذاب تر می کند . . .

برچسب ها :

چگونه می توانم شاد باشم؟

چگونه می توانم شاد باشم؟

6 راز مردم خوشحال وخوشبخت

توقف افکار منفی

یکی از مشکلات بسیار ی از مردم این است که افکار درونی وبی مورد همیشه با آن هاست در طول

روز ما در مورد موضوعات مختلفی فکر می کنیم واغلب ما در همان زمان با مشکلات زیادی دست

به گریبان هستیم وهر روز همه این افکار در سراسر ذهن ما در حال چرخش هستند اما آیا لازم است

ما این افکار را همیشه با خود داشته باشیم به فکر هایی که ممکن است هیچ وقت اتفاق نیافتد .

اما برخی از اما همیشه می گوییم من هرچه فکر می کنم همان می شود !!!

دور کردن استرس

اجازه ندهید افکاری که باعث استرس ناامیدی ویاس می شوند ذهن شما را به خود مشغول کنند .

زمانی که این افکار در حال وارد شدن به ذهن شما هستند وبه قول معروف بی سر وصدا وارد

فکر شما می شوند .چند نفس عمیق بکشید وبه خود بگوئید “بس “:من هرگز اجازه نمی دهم این

افکار باعث اظطراب من شوند وبا فکر کردن به صحنه های زیبا ومثبت افکار مثبت را وارد

ذهن خود کنید .افکار مطمئنا فرار هستند ودوباره لحظه ای به خود می آئیم که دوباره در جای

دیگری سیر می کنیم در همان مرحله دوباره استپ زده  وبگوئید بس واجازه ندهید حتی استرس

یک گام دیگر پا به جلو بگذارد .این کار به شما در تمرکز بر روی افکار مثبت کمک می کند .

اجتماعی شدن

افراد شاد همیشه یک زندگی اجتماعی شاد دارند ودوست دارند با افراد شاد روابط نزدیک وقوی

بر قرار کنند این نه تنها  باعث داشتن یک حمایت خوب از طرف دیگران است بلکه گذراندن وقت

با دوستان وخانواده یک استراحت شاد وفرح بخش است .

سعادت یعنی زندگی در حال

اگر از افراد خوشبخت وخوشحال بپرسید که راز خوشبختی شما در چیست به شما خواهند گفت

که یافتن شادی وخوشبختی این است که از آنچه در حال حاضر دارید لذت ببرید وشاد باشید هر

چند کم ویا کوچک باشد اما لذات بردن از آنچه هستیم وداریم یک تاثیر مثبت وبی نظیر در زندگی

ما خواهد گذاشت .

رد  افکار منفی

مردم خوشحال وخوشبخت  آموخته اند که چگونه افکار منفی را را از ذهن خود  رد کنند .

حتی زمانی که یک وضعیت منفی اتفاق می افتد،  در آن چیز های مثبت پیدا می کنند سعی

کنید همیشه نیمه پر لیوان را ببینید اگر افکار منفی در ذهن شما وارد شوند بر زندگی شما

حکومت خواهند کرد وحاکم زندگی شما خواهند شد .

 

بهداشت و تغذیه

مراقب سلامتی خود باشید هم به ورزش اهمیت بدهید هم به روش تغذیه خود در زندگی .شیوه

زندگی سالم شما را سالم تر ومطمئنا خوشحال تر نگه خواهد داشت انسان بیمار نمی تواند مثل

یک انسان سالم خوش حال وسر حال باشد . پس شیوه زندگی سالم در افزایش سطح انرژی و

اعتماد به نفس شما هم موثر خواهد بود .

شاد باشید وخندان!


==>> مشاهده ادامه مطلب چگونه می توانم شاد باشم؟ . . .

برچسب ها :

16 قانون طلایی در زندگی

16 قانون طلایی در زندگی

قوانین زیادی هستند که در زندگی می توان قانون طلایی خواند اما قوانینی هستند که باعث حس

خوشبختی وشاد بودن در ما می شوند برخی از این قوانین را در این مطلب برای شما آورده ام .

1) برگشت عمل

مثل قدیمی هست که می گوید از هر دست بدهی از همان دست پس می گیری ویا هر چه کنی به خود کنی

واز امثال این که در زبان ما بسیار می توان یافت واین برای کسانی که طعم خوب وبد زندگی را چشیده اند

تجربه ای ثابت شده است .کمک به دیگران ونیکی کردن عملی است که نه تنها در شما احساس مثبت وشادی

آفرین می زاید بلکه مانند یک بذری است که اکنون کاشته اید ونتیجه آن را خواهید دید اگر بذر وعمل شما کار

خوب ومثبت باشد شادی وفرحی وخوشبختی برای شما به ارمغان خواهد آورد.آنچه ما از بذر گندم درو می کنیم

گندم است واز جو دانه جو براشت می کنیم .

2 ) قانون برتری

برای رسیدن به بالای جاده زندگی وبرتری نیاز به صبر وسعی وتلاش در همه زمان ها داریم

وصبر وتحمل است که  باعث آرامش همه ما در این جاده زندگی می شود .

3 ) قانون یادگیری

به طور بالقوه، با هر شخصی که ملاقات می کنیم می توانیم چیز جدید ی از او بیاموزیم وزندگی خود

را پر بارتر کنیم .

4 ) قانون روابط متقابل

قبل از اینکه روابط خود را با دیگران قطع کنید بهتر است به کاستی های خود نگاهی دوباره بیندازید

وبه گذشته بر گردید .شاید تعجب کنید ولی گذاشتن خود به جای دیگران شاید به شما دید تازه تری از

این ماجرا بدهد .واین دیوار بد بینی را از شما دور کند .

5 ) قاعده مغز متفکر

هیچ کس در زندگی کامل نیست وهمکاری ومشورت با دیگران در تبادل فکر واندیشه ما را در دستیابی

به اهداف وبرای رسیدن به موفقیت هر چه سریعتر کمک  می کند .

6 ) قانون کشت

هر گونه رابطه مثل کاشت یک گل است گل نیاز به کشت وپرورش دارد .وبرای رسیدن به آن چه می

خواهیم باید وقت وزمان وانرژی بگذاریم تا نتیجه خوبی به دست آوریم .هیچ چیز به آسانی به دست نمی آید .

7 ) قانون دو روی یک سکه

هنگامی که در موقعیت سخت ویا مشکلی قرار می گیرید . به سمت منفی این قضیه فقط نگاه نکنید بلکه روی

دیگر سکه وسوی مثبت آن را هم ببینید .از دست دادن شغل یک روی سکه ممکن است باشد اما با ایجاد

فرصت شغلی بهتر روی مثبت سکه نمایان می شود .

8 ) قانون باور

باورما در زندگی همان هستیم که باور داریم اگر باور به این دارید که می توانید بهترین باشید پس خواهید شد و

اگر خلاف این ایمان دارید باز هم خواهید شد .پس مواظب باور هایتان باشید چون شما همانی هستید که باور دارید .

9 ) قانون نگرش

دو نفر در دو موقعیت مساوی می توانند دو نگرش متقاوت داشته باشند .یکی خود را برنده می داند برای بوجود

آمدن فرصت بهتر ودیگری خود را شکست خورده می داند !

10 ) قانون صدمه

اغلب کسانی که مورد ظلم واقع شده اند به داشتن مهر ومحبت به دیگران کمتر تمایل دارند وزود بر اشفته

می شوند  واحتمال دارد که به شما صدمه ای بزنند . در این زمان شما با اینگونه افراد باید با شفقت ومهربانی رفتار کنید.

11 ) قانون شانس

شانس چیزی تصادفی نیست. شانس از تصمیم و عزم راسخ می آید. فردی که در نظر خود / خودش را

خوش شانس میداند همیشه می خواهد خودش را  اثبات کند .افراد موفق شکل شانس را با دست خود

ایجاد و خود را اینگونه افرادی خوش شانس نشان می دهند .

12 ) قانون منافع واقعی

مردم تمایل دارند با افراد خوش مشرب وخوش برخورد رابطه داشته باشند .همیشه مثبت بودن این

احساس شادی و خوش بودن ،در تمام لحظه ها را در شما ایجاد می کند .پس همیشه لبخند بزنید

شادی خودش می آید.کسی که همه دوست دارند با او باشند نفع واقعی را از زندگی می برد .

زیرا این حس قشنگی است که همه تو را دوست بدارند .

13 ) قانون روابط

هیچ چیز ارزش خراب کردن یک دوستی ویا یک رابطه را ندارد .ارزش دوستی بسیار بالاست .

با هیچ چیز نمی توان آن را عوض کرد.

14 ) قانون انتخاب

انتخاب های ما در حال حاضر، آینده ما را تعیین می کند. به یاد داشته باشید و مطمئن شوید که کار درست

و انتخاب مناسب  را در زندگی کرده اید .

15 ) قانون لبخند

لبخند زبان صحبت با جهان است .لبخند ارزان ترین نوع محبت ودوست داشتن است که می توان آن

را بدون هیچ هزینه ای به دیگران هدیه داد .آن را از عزیزان ودوستان وحتی دشمنان خود دریغ نکنید

که معجزه می کند لبخند چه در درون شما وچه در دنیای بیرون شما نوش داروی روح وروان شماست !

16 ) قانون جرم

کسانی که جرمی را مرتکب شده اند وشما را به نوعی مورد آزار واذیت قرار داده اند ببخشید وعفو کنید .

رها شدن مجرم از زندان ،روح شما را از زندان وقفس درون آزاد می کند روح آزاد وحس آزادی از تنفر

راشاوسیاهی .اگر این حس در درون همه ما باشد روزی چیزی به اسم زندان در دنیا معنایی ندارد .آزادی از همه کینه ها .

شاد باشید!


==>> مشاهده ادامه مطلب 16 قانون طلایی در زندگی . . .

برچسب ها :


چگونه همیشه شاد باشم؟

چگونه همیشه شاد باشم؟

 13 نکته برای بالا بردن حس شادی وخوشحالی

 چگونه می توان در خود احساس شادی وخوشحالی بوجود آورد ؟

شادی وشاد بودن در زندگی یک انتخاب است .اما در عین اینکه ما همیشه دوست داریم خوشحال باشیم

اما چیز های خاصی مانع از شادی ما می شوند . نگاهی می اندازیم  به برخی از کارها وعادت هایی

که برای شاد بودن وخوشحالی باید آن ها را رها کنید.

1 ) شکایت

یکی از طبیعی ترین عادات انسان این است که  هنگامی که چیزی اشتباه انجام شده باشد شروع می کند به

شکایت.شکایت هیچ چیز خوبی را برای شما به ارمغان نمی آورد به خصوص اگر در انجام این کار افراط

وزیاده روی کنید .گله وشکایت همیشه کلید حل مشکلات نیست .بنابراین یاد بگیرید در تمام زمانها نسبت

به همه مسائل ومشکلات خود نگرش مثبت داشته باشید .به یاد داشته باشید همیشه برای هر مشکلی راه

حلی وجود دارد .

شکایت نه تنها روز فرد مقابلت را خراب می کند بلکه روز خودت که شاکی او هستی نیز خراب می شود .

والبته روز خودت خیلی بیشتر خراب میشود .

2 ) به گذشته بر نگردید .

گذشته همیشه یک توهم باقی خواهد ماند ، آنچه در گذشته است، همیشه در گذشته خواهد ماند .

بنابراین، به جای اتلاف انرژی و احساسات خود در گذشته ، شروع به تمرکز و توجه خود در

زمان حال کنید  این تنها واقعیت ما است و همیشه خواهد ماند !

زندگی کردن در گذشته محال است ودرآینده نیز رویایی بیش نیست پس بر حال تمرکز کنید .

3 ) انتقاد پذیر باشیم

اگر همه انسان ها یک شکل بودند وبه  یک روش زندگی می کردند وخلاصه همه کار هایشان

شبیه هم بود دنیا بسیار خسته کننده وبه جایی غیر قابل تحمل بدل می شد .هر کسی در این دنیا

سلیقه وعادات واهداف وآرزوهایش با دیگری فرق دارد .وهیچ وقت پنج انگشت شبیه هم نیست

بنابراین از این که متفاوت باشید ودیگران بگویند چرا با دیگران فرق می کنید نترسید انتقاد

می تواند زندگی شما را بهبود ببخشد وبه شما کمک کند تا خوشحال باشید .ما باید درک کنیم که

همه با هم یکسان نیستیم .

ارزش انتقاد در این است که می توانی خود را از نگاه دیگران ارزیابی کنی و دربهتر شدن زندگی

تلاش بیشتری کنی .

4) مقایسه نکنید .

از مقایسه خود با دیگران از هر لحاظ خود داری کنید .این کاملا غیر ممکن است که دو نفر بتوانند

از هر لحاظ مانندهم باشند ارزش های خود را ببینید واهداف خود را دنبال کنید. اگر بتوانید دیو

حسد را در خود بکشید خود را از این قید وبند آزاد کرده اید .

حسد تنها خصلتی است که صاحب خود را اول از همه نابود می کند .

5 ) انتقاد بی جا

انتقاد سالم نه تنها لطمه ای به انسان نمی زند بلکه در بهبود وتنظیم زندگی در حد تعادل بسیار مفید می باشد .

اما بسیاری از مردم به طور مداوم با کلمات منفی ویا حرف های دل سرد کننده باعث جلوگیری از پیشرفت

ویا باعث نا امید شدن ما در امور زندگی می شوند این انتقاد ها فقط باعث نا امیدی یاس ودلسردی انسان و

درنهایت ناراحتی ،غم وافسردگی ما می شوند . اگرمی خواهید خوشحال باشید از این انتقاد ها جلوگیری

کنید ودر عوض به خودتان عشق بورزید وبه حرف های آنان اهمیت نداده وبا آنان برخورد کنید وبگویید

که خواهان نظر ایشان نیستید.

6) ترس از تغییر

اغلب تغییرات برای ما ترسناک هستند اما این بخشی از پیشرفت است .بدون تغییر حرکت ما به جلوبسیار

سخت خواهد بود . زندگی یک پیشرفت مداوم است.اغلب زمانی که به یک آسایش نسبی دست پیدا می کنیم

از ایجاد تغییرات درزندگی هراس داریم ونمی خواهیم که همین آرامش را هم از دست بدهیم .بهتر است

تغییر ار یک نوع بهود بدانیم واین را در ک کنیم”پیشرفت بدون تغییر غیر ممکن است، و کسانی که

می توانند ذهن خود را تغییردهند  می توانند هر چیزی را تغییر دهند .

چگونه همیشه شاد باشیم؟

چگونه همیشه شاد باشیم؟

7) نگرانی

چگونه نگرانی می تواند در وجود شما باشد اما شما خوشحال هم باشید. در حقیقت یا جای نگرانی

در وجود شماست یا جای خوشحالی !انتخاب با شماست ! غم وغصه ونگرانی بهره ما از زندگی

می شود اگر برای رسیدن به شادی تلاش نکنیم.اگر نگرانی را از  ذهن وزندگی خود بیرون کنیم

چشمان ما برای حل مشکلات باز می شود وآن وقت است که می توانیم برای هر مشکلی راه

حلی منطقی پیدا کنیم .

نگرانی برای فردا ،ما را از زندگی امروز هم محروم می کند. امروز غم وغصه ونگرانی را

از درون خود خالی کنید تا فردا ،نگرانی، قدر ت این کار را از تو نگرفته باشد.

زیرا اگر بخواهی دیگر قدر ت این کار را نداری !

8 ) ترس از افکار دیگران

احتمالا ترس از آنچه دیگران در باره ما فکر می کنند در زندگی بعضی از ما بسیار تاثیر گذاشته

است .اما چگونه سر نوشت خود را به دست افکار دیگران که هیچ نقشی در زندگی ما نداشته اند

ونخواهند داشت می گذاریم ؟ افکار دیگران در زندگی ما مثل یک توهم هستند چیزی که ما می

اندیشیم :که، دیگران در باره ما چه می اندیشند ؟؟؟؟؟؟؟؟؟آیا این در برابر سرنوشت یک عمر

مهم است اگر این افکار را ازخو دور کنید بسیار آسوده زندگی خواهید کرد وبا شاید واما ی

افکار دیگران ،سر وکاری نخواهید داشت شاید در ابتدا سخت باشد اما بهتر است به این سختی

عادت کنید تا  همه چیز آسان شود .

9 ) رها کردن افکار گذشته

زندگی شما در حال حاضر است وگذشته ،در حال حاضر، در گذشته است .در مود آنچه سرنوشت

در گذشته بر ما روا داشته دیگر فکر نکنید با افکار جدید به دنیایی تازه ونو پا بگذارید .

10 ) سرزنش

از سر زنش خود ودیگران درزندگی دست بر دارید این نه تنها برای شما سودی ندارد بلکه شما انرژی پر

ارزشتان را که می توانید برای چیز های جدید استفاده کنیداز دست می دهید بنابراین به جای این کار با

نوشیدن یک فنجان چای وانجام کار موردعلاقه موضوع را خاتمه دهید .

11 ) من نمی توانم

بله این بسیار ساده است که برای هر کاری بگویم من نمی توانم .اما یک خبر خوب شما می توانید نگرش

خود را تغییر دهید تصمیم بگیرید وشروع به حرکت به سمت تحقق رویای خود کنید وبگویید” من می توانم  “

12 ) غلبه بر ترس

اولین وظیفه انسان در زندگی غلبه بر ترس است او با ید خود را از شر آن خلاص کند .تا ترس هست او

نمی تواند کاری کند .وترس تها ذهنیتی است که توسط خود مردم در ذهنشان پایدار شده است .

در مقابل ترس چه احساساتی هست ؟ این بستگی به انتخاب خود ما دارد بیایید همیشه عشق ومحبت ورزیدن

را انتخاب کنیم واین باعث می شود تا در زندگی بسیار بیشتر شاد باشیم .

عشق همان چیزی است که ما با آن به دنیا آمده ایم وترس همان چیزی است که ما در زندگی آموخته ایم .

13 ) حق با کیست ؟

 ودر نهایت این را به یاد داشته باشید که همیشه قبل از دعوا با عزیزان خودبر سر این که حق با کیست ؟

وچه کسی درست می گوید چه کسی غلط؟از خودتان یک سوال ساده بپرسید ؟چه چیزی مهم تر است

اینکه بدانم حق با کیست ویا اینکه رابطه ای شاد وآرامش بخش داشته باشم ؟کدام مهمتر است ؟

وکدام راه درست تر است ؟


==>> مشاهده ادامه مطلب چگونه همیشه شاد باشم؟ . . .

برچسب ها :

30ترفندبرای اینکه چگونه یک بانوی منحصر به فرد و جذاب باشیم ؟

30ترفند  برای اینکه چگونه یک بانوی منحصر به فرد وجذاب باشیم ؟َ

1 ) همیشه مثبت و فعال باشید. این کار باعث ارتعاش انرژی مثبت از شما است.شما مثل آفتاب باشید

بخشنده وبی نیاز .

2 ) فقط در مورد ویژگی های خوب دیگران فکر کنید وصحبت کنید وعیوب آنان را فراموش کنید .

3 ) همیشه از یک محصول با بو وعطر خوش استفاده کنید تا شما در خاطر دیگران با یک عطر خوب

ماندگار باشید .

4 ) سعی کنید همیشه ،از نه! استفاده نکنید .

5) همیشه به  آینده خوش بین باشیدبه معجزه اعتقاد داشته باشید  !

6 ) به خودتان اعتماد داشته باشید به ندای درونی خود گوش دهید وبگویید آنچه فکر می کنم درست است .

7 )هرگزدروغ نگویید این شما را از موقعیت های ناراحت کننده دور می کند .

8 )هرگزخود را آلوده به مواد مخدر نکنید این برای هیچ کس جذاب نیست .

9 ) با همه صادق باشید صادق ،صادق

10 ) هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید .خود را در موقعیت او قرار دهید.

11 )اغلب به همه می گوییم من “شما را دوست دارم “سعی کنید به افرادی که واقعا دوست دارید:

 “شما را دوست دارم “بگویید.

12 ) موقع صحبت با اطرافیان ودوستان نزدیک به چشمان آنها نگاه کنید.

13 ) اجازه ندهید مردم در مورد دوستان در حضور شما صحبت بد کنند.

14 ) خوش مشرب باشید وهمیشه ودر همه زمان خندان

15 ) همیشه یک دوست خوب باشید .

16 )همیشه به خودتان عشق بورزید.کاری را که دوست دارید انجام دهید وبرای خود وقت بگذارید . ایا از شما مهمتر

کسی هست ؟به آرایشگاه بروید ،خرید کنید ،به کلاس شنا بروید و….

17 ) همیشه مودب باشید حتی اگر کسی….

18 ) همیشه شیک باشید وزیبا لباس بپوشید .

19 ) سعی کنید همیشه مهارتهای جدیدی بیاموزید واز یادگیری وپرورش استعداد های خود دست نکشید.

21) موقع خواب به چیز های لذت بخش وخوب فکر کنید این باعث می شود صبح ها با خلق وخوی مثبت

از خواب بیدار شوید .

20) راه رفتن با کفش پاشنه بلند را یاد بگیرید.

22) اجتناب از نزاع ودرگیری ،همیشه با آرامش رفتار کنید.

23 ) هرگز صدای خود را بلند نکنید این شاخصه یک خانم با شخصیت نیست .

24 ) به انجام ورزش هایی مانند یوگا ورقص که به تناسب اندام شما کمک می کند بپردازید .

25 )هرگز سعی نکنید مثل دیگران باشید کپی هیچ وقت برابر با اصل نیست .

26 )از خود در حضور دیگران تعریف وتمجید نکنید .بگذارید مردم بپرسند وشما جواب دهید .

27 ) همیشه بر لبانتان لبخند نقش ببندد.اجازه دهید دنیا بداند که چقدر خوشحال هستید.

28 )همیشه به دیگران کمک کنید. این شادی وسر زندگی رابرای شما به ارمغان می آورد .

29 ) برای وقت خود ارزش قائل شوید این تنها چیزی است که نمی توان خرید .

30 ) از آنچه هستی راضی وشاکر باش واین خوشحالی ورضایت توست که همه افکار مثبت

را به سویت روانه می کند .

امتحان کن!


==>> مشاهده ادامه مطلب 30ترفندبرای اینکه چگونه یک بانوی منحصر به فرد و جذاب باشیم ؟ . . .

برچسب ها :