خانه / بایگانی برچسب: درمان اضطراب

بایگانی برچسب: درمان اضطراب

با این هشت غذا به جنگ استرس ،بی خوابی وپیری بروید

با این هشت غذا به جنگ استرس ،بی خوابی وپیری بروید

بازدید: 6 با این هشت غذا به جنگ استرس ،بی خوابی وپیری بروید دراین دهه(۳۰) سعی کنید بیشتر با استرس واظطراب مقابله کنید. بهتر بخوابید وسعی کنید مسئولیتهای که در این سن به شمامحول می شود ،فشار کارهای خانه وبیرون باعث از بین رفتن روحیه شما نشود. خوردن این غذاها باعث می …

ادامه نوشته »

درمان اضطراب و استرس

درمان اضطراب و استرس

بازدید: 13 چهارشگرد خانگی برای درمان استرس احساس استرس واضطراب در زندگی اجتناب ناپذیر است و زمانی اتفاق می افتد که یک اتفاق جدید ویا ورود به جایی جدید شما را دچار چالش می کند .اگر این اضطراب طولانی شود ،می تواند مشکل وناراحتی های جدی ایجاد کند وممکن است مشکلات …

ادامه نوشته »