خانه / بایگانی برچسب: چربی موردنیاز

بایگانی برچسب: چربی موردنیاز

در روز چقدر چربی مصرف کنیم ؟

در روز چقدر چربی مصرف کنیم ؟

در روز چقدر چربی مصرف کنیم؟ مدت های زیادی تصور می شد که چربی ها فقط تولید انرژی می کنند . (این مواد مغذی در حجم کم بیشترین میزان انرژی را تولید می کنند ) چربی ها همچنین دارای نقش ساختمانی مهمی هستند. .اسید های چرب دراز زنجیر غیر اشباع …

ادامه نوشته »