اعتماد به نفس در خانم ها | مای اپرا

۱۰ روش ایجاد اعتماد به نفس

۱۰روش ایجاد اعتماد به نفس

۱۰روش برای ایجاد اعتماد به نفس در خانمها

 هر زنی می خواهد دارای یک زیبایی افسانه ای باشد وترجیحا در همه زمان ها!!

امروز ۱۰نکته  آسان را برای شما خواهم گفت که به شما حس زیبایی بیشتر می بخشد وباعث می شود

که اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید .

۱) پوشیدن جواهرات یکی از راه هایی است که احساس زیبایی وشگفت آور بودن را به شما می بخشد .

مهم نیست که چه می پوشید سعی کنید با اضافه کردن جواهرات زیبا برای لباس خود این احساس زیبا را

در خود زنده کنید . جواهرات باعث تقویت حس زنانگی واعتماد به نفس بیشتر در شما می شود.

۲)زمانی که در خانه هستید وکسی اطراف شما نیست موسیقی مورد علاقه خود را بگذارید وبرقصید !

این کار نه تنها خلق وخوی شما را عوض می کند بلکه باعث احساس لذت بردن از زندگی را در شما

ایجاد می کند .واین عنصری ضروری برای شادی وشاد بودن در زندگی می باشد.

۳) این یک نکته پنهانی است بین من وشما ! اما پوشیدن یک لباس زیر زنانه زیبا در بالا بردن احساس

اعتماد به  نفس بیشتر در شما بسیار کمک می کند .

۴)هیچ وقت لب ها را نادیده نگیرید حتی اگر شما هیچ آرایش دیگری نداشته باشید استفاده از یک رژلب

براق شما را بسیار جذاب تر وزیبا تر نشان می دهد وطراوت وتازگی به چهره شما می بخشد .

شما خودتان نیز بلافاصله این احساس زیبایی افسانه ای را احساس می کنید و اعتماد به نفس بیشتری

پیدا خواهید کرد.

۵)یکی از ساده ترین چیز هایی که باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما می شود عادت به استفاده از یک

عطر خوب در طول روز می باشد .عطر مورد علاقه خود را استفاده کنید تا باعث ایجاد اعتماد به

نفس بیشتری در شما شود .این یک راه خاص وساده است که هر کسی می تواند آن را تجربه کند و

در خود احساس کند که بوی خوش واقعا شگفت انگیز والهام بخش یک روحیه عالی در شماست .

۶) روشن کردن شمع وموسیقی مورد علاقه تان در کنار یک غذای فوق العاده  فقط مختص خودتان

می تواند به  شما حس شادی و سر زندگی  ببخشد . شام دل پذیر ومورد علاقه  خودتان را تهیه کنید

ومیز را با شمع های زیبا تزیین کنید وبا موسیقی مورد علاقه خودتان آن را تکمیل کنید .

واین می تواند یک شب رمانتیک برای شما وهمسرتان باشد ویا یک شب عالی در کنار یک دوست

صمیمی ویا یک شخص خاص از زندگی تان .

۷) یک روز از زندگی خود را در طول هفته  ویا ماه ویا …!به زیبایی خود اختصاص دهید وبه پر

کردن کوزه عشق خود این ذهنیت را که من خود را دوست دارم زنده کنید. آن روز فقط مختص کارهای

شماست کار هایی که دوست دارید انجام دهید .به سالن آرایش بروید ماسک خوب صورت، مانیکور و

پدیکور انجام دهید وبه موها وپوست خود برسید اگر دوست دارید به خرید بروید وهر کاری که به شما

لذت می بخشد ،هر کاری که دوست دارید انجام دهید .کاری که ما اغلب خانمها کمتر انجام می دهیم و

هیچ وقت برای خودمان وقت نمی گذاریم !! احساس شگفت انگیزی که در پایان این روز دارید تا

هفته ها شما را شاداب وسرحال نگه خواهد داشت .

۸) داشتن یک جفت کفش مناسب می تواند باعث ایجاد اعتماد به نفس در شما شود کفش های مناسب

در بالا بردن اعتماد به نفس در شما نقش مهمی را ایفا می کند زیرا نگاه ودید دیگران در ما تاثیر

می گذارد .واین را هر بانویی می تواند احساس کند !

۹)خنده باعث ایجاد اعتماد به نفس در شما می شود.سعی کنید قسمتی از وقت خود را با کسانی

که شوخ طبع هستند ویا به تماشای فیلم خنده دار بپدازید .

۱۰) سعی کنید زمانی را در کنار دوستان خود بگذرانید ودر باره هما چیز باهم در دل کنید البته

دوستان واقعی .داشتن یک هم دم ودوست واقعی درشاد بودن وداشتن امید در زندگی ودر نتیجه

اعتماد به نفس نقش زیادی دارد .همانطور که تنهایی وانزوا در پایین آوردن اعتماد به نفس در

ما نقش مهمی دارد .

شاد باشید و همیشه زیبا !


==>> مشاهده ادامه مطلب ۱۰ روش ایجاد اعتماد به نفس . . .

برچسب ها :