جوش چرکی | مای اپرا

برطرف کردن جوش با این سه ماده

برطرف کردن جوش با این سه ماده

معمولا دختر ها در سنین دبیرستان وپسرها در سنین بلوغ به آکنه مبتلا می شوند که در

اغلب موارد به مدت طولانی این آکنه ها روی صورت آن ها باقی میماند اما مصرف

زیاد این سه ماده مغذی به رفع آکنه وجوش در صورت کمک بسیار زیادی می کند .

اگر از بیشتر متخصصان پوست سوال کنید برای داشتن پوستی سالم ودر خشان چه

چیزی باید بخورید مسلما پاسخی که دریافت می کنید داشتن یک رژیم متعادل ونوشیدن

مقادیر زیادی آب می باشد . بسیاری ازتوصیه های غذایی که در میان عموم رایج است

منبع علمی ندارد به طور کلی برای اثبات بسیاری از موارد به تحقیقات علمی گسترده

نیاز است .اما آنچه تحقیقات دانشمندان به آن یقین دارند این است که مصرف غذاها تاثیر

بیشتری در سلامت بدن دارند تا مصرف مکمل ها . به طور مثال پس از اینکه ویتامین

Eتاثیر منفی رادیکال های آزاد را از بین می برد خود اکسیده می شود وخود در بدن به

صورت بی فایده می ماند . سپس ویتامین Cویتامین Eرا به شکل اصلی خود باز یابی

می کند ودر طی این فرایند ویتامین Cاکسیده می شود .ودر این جا خود به ویتامین

دیگری برای بازیابی نیازمند است .مصرف یک ماده ویا چند ماه غذایی باهم باعث

تعامل ویتامین ها باهم شده وویتامین های موجود در آن مواد همدیگر را تکمیل واثر

یگدیگر را تقویت می کنند. پس توصیه همه پزشکان در این نقطه به اشتراک می رسد

برای داشتن پوستی سالم وبهره بردن از ویتامین های مورد نیاز پوست استفاده از مواد

غذایی به جای مکمل اولین گام می باشد .

۱-اسید های چرب امگا ۳

دراغلب اوقات مشاهده می کنیم با وجود جوش زیاد بر روی صورت پوست صورت

پوسته پوسته شده وخشک می شود .چاره این مشکل امگات ۳است .

اسید های چرب امگا ۳موجب حفظ چربی های خوب وضروری بدن می شوند .این

چربی ها نه تنها باعث مسدود شدن سلول های پوست نمی شوند بلکه از پوست در برابر

خشکی محافظت می کنند . امگا ۳خاصیت ضد التهابی دارد وبه درمان زخمهای ناشی

ازجوش نیز کمک می کند .غنی ترین منابع امگا ۳عبارتند ز روغن کانولا ،روغن سویا

ودانه کتان .روغن ماهی .

 

برطرف کردن جوش با این سه ماده

برطرف کردن جوش با این سه ماده

 

ویتامین A
ویتامین محلول در چربی است وبدن به سرعت آن را جذب می کند .توصیه می شود

روزانه دست کم ۵۰۰۰ واحد از آن را دریافت کنید . منابع آن عبارتند از سیب زمینی

شیرین، سبزی های برگ دار، همچون اسفناج ،کلم پیچ، کلم براکلی، هویج، طالبی

ومارچوبه.

روی
روزانه دست کم ۸میلی گرم روی مصرف کنید .این ماده معدنی تولید چربی پوست را

کاهش می دهد وتولید چربی کمتر به معنای جوش کمتر وعدم مسدود شدن منافذ پوست

است .منابع عالی روی عبارتند: از غلات غنی شده ،بوقلمون وگوشت گاو راسته .


==>> مشاهده ادامه مطلب برطرف کردن جوش با این سه ماده . . .

برچسب ها :

درمان آکنه

درمان آکنه با تونیک اختصاصی

آکنه وجوش صورت از بیماری ها پوستی است که اکثر ما آن را تجربه کرده ایم .البته

برخی از افراد که در خانواده خود با این مشکل کمتر دست وپنجه نرم کرده اندوبه قولی

 این ژن را ندارند آنقدر خوش شانس بوده اند که فقط گاهی آن هم خیلی کم ،جوش ویا

 آکنه را روی صورت ویا بدن خود دیده باشند .

گذشته از این که ایجاد جوش که به چه عواملی بستگی دارد . می توان با مراقب ها ی

پوستی تا حدی در رفع ویا درمان آن کمک کنیم .البته سفارش ما مثل همیشه این است

 که ،مرحله اول مراجعه به پزشک متخصص پوست از اولویت های درمان برای ما

 باشد .زیرا همانطور که گفتیم هر جوشی علت خاصی دارد وصد البته درمان خاصی

 برای آن باید در نظر گرفته شود .اما معمولا اکثر ما مواد گیاهی را بر مواد شیمیایی

ترجیح داده و بی ضرر بودن آن برای پوست ،مهمترین دلیل ما برای گرایش به این گونه

 مواد است .زیرا فراوان پرسیده ایم از دوستان یا آشنایان که دلیل گود رفتگی جای

جوش های خود رابیان کنند و پاسخ ان ها  به استفاده از کرم های ضد جوش شیمیایی

 ربط پیدا  می کنددر واقع به جای درمان جوش ،چیزی به عنوان چاله جوش در

صورتشان به یادگارمانده است .

به طور حتم هیچ کدام از ما دوست نداریم صورتمان پراز چاله باشد .درمان چیست ؟

دراین جا تونیکی اختصاصی برای شما آموزش داده تا از خواص آن در ازبین بردن

جوش ها کمک بگیرید از اینکه جوش های زیر پوست بیرون بریزند ،نترسید اگر می

 خواهید صورت صاف داشته باشید اول باید هر چه در زیر پوست منتظر بیرون آمدن

است بیرون بریزد .نباید صورت را باحوله تمیز کنید زیرا کشیدن حوله یا پارچه ویا هر

 چیزی که روی پوست کشیده شود. عفونت های روی پوست را جابجا ودر حقیقت باعث

جوش زدن بیشتر شما می شود .با یک دستمال کاغذی فقط با گذاشتن وبرداشتن پوست

 خود را خشک کنید . برای پیشگیری واز بین بردن جوش در قسمت پوست وزیبایی

(همین سایت )مطالب زیادی آمده است . در این جا فقط به توضیح این تونیک ضد آکنه

وجوش بسنده می کنیم .در آخر این نکته را متذکر شوم این تونیک را با آرامش ونرمی

روی جوش ها بمالید واز کشیدن وفشار دادن خود داری کنید .

تونیکی بسیار قوی برای جوش وآکنه :

خاکستر چوب مو : ……..(۲۵گرم )

سیاه دانه نرم کوبیده : ….( ۱۰گرم )

سرکه دست ساز انگور :..( ۲استکان )

مواد داده شده را در درون یک ظرف شیشه ای که قبلا با الکل تمیز وضد عفونی شده

 باشد ریخته وبا سرکه مخلوط کنید وخوب به هم بزنید .مواد را داخل یخچال نگه دارید

 وروزی ۳مرتبه روی جوش های خود بمالید .


==>> مشاهده ادامه مطلب درمان آکنه . . .

برچسب ها :