دسر باهندوانه | مای اپرا

دسر رژیمی برای شب یلدا

دسر رژیمی برای شب یلدا

این دسر خوش مزه نه تنها برای شب یلدا مناسب است بلکه به علت داشتن کالری پائین واستفاده از

شیرین کننده ای طبیعی ،به عنوان یک دسر خوشمزه ورژیمی ودر فصل این میوه خوشمزه به

عنوان دسری جدید از آن می توانید  استفاده کنید طرز تهیه آن بسیار ساده ومواد اولیه آن هم کم

هزینه وبه صرفه است .

هندوانه میوه ای که امروزه می توان گفت  در هر فصلی می توان یافت والبته خوردن آن در

شب یلدا حال وهوای دیگری دارد .برای تهیه این دسر به مواد زیر احتیاج داریم .

دسر هندوانه با چاشنی عسل

دسر رژیمی شب یلدا

دسر رژیمی شب یلدا

 

مواد لازم :

آب لیمو۳ /۱غنجان

عسل ۱ قاشق غذا خوری

برش های هندوانه ۴ فنجان (۱ گیلوگرم )

طرز تهیه :

آب لیمو وعسل را با هم مخلوط کرده وهندوانه را به آن بیافزایید وبعد به آرامی بهم بزنید تا هندوانه های

ما آغشته به چاشنی ما شوند .سپس روی آن را پوشانده وحد اقل به مدت ۱ ساعت قبل از سرو داخل

یخچال قرار دهید .این دسر با طعم آب لیمو عسل بسیار خوش مزه است ودارای کالری پایین می باشد

شیرین کننده آن عسل نیز باعث چاقی شما نمی شود .آب لیموی به کار رفته نیز خود یک چربی سوز

طبیعی می باشد . شما  می توانید تکه ها را به سلیقه خودتان طرح دار جدا ویا در کنا رهم مثلثی

برش بزنید وچاشنی را روی آن بریزید .ویا هندوانه رایک تکه در آورده وبا قالبهای شیرینی پزی

به شکل های جذاب ودیدنی در آورید ویا با یک ترفند تازه برای جلوگیری از شستن ظرف اضافه و

 

دسر رژیمی شب یلدا

دسر رژیمی شب یلدا

کثیف کار بیشتر تکه های مثلثی بریده از هندوانه را در یک چوب بستنی فرو برده در کنا هم بچینید

وبر روی میز سرو ببرید ابتکار باشماست .

 

 

 

 

 


==>> مشاهده ادامه مطلب دسر رژیمی برای شب یلدا . . .

برچسب ها :