دانلود فیلم روتین شبانه + آموزش

روتین مراقبتی شبانه

مراحل روتین مراقبتی شبانه پوست شامل گام‌های زیر است:

گام اول: پاک‌کننده (دو مرحله)

برای رها شدن پوست‌تان از آلودگی، چربی و لوازم آرایشی بهتر است آن را در دو مرحله تمیز کنید. ابتدا با یک پاک‌کننده آرایش،

مواد آرایشی را از روی پوست پاک کنید و سپس با شوینده مناسب، پوست‌تان را بشویید. حالا پوست شما آمادگی جذب مواد مغذی

گام‌های بعدی را دارد.

گام دوم: تونرها و تقویت‌کننده‌ها

اگر فقط از تونر استفاده می‌کنید، مانند روتین مراقبتی روزانه، آن را پس از شستشو روی پوست بمالید. بعضی افراد شب‌ها از مواد

تقویت‌کننده مثل اسپری آب‌رسان، سرم هیالورونیک اسید، اسانس‌ها و محصولات تقویتی دیگر استفاده می‌کنند که در این مرحله

قرار می‌گیرند. اگر از چند محصول استفاده می‌کنید، ترتیب آنها باید از رقیق‌ترین به غلیظ‌ترین محصول باشد.

گام سوم: کرم دور چشم

استفاده از کرم دور چشم در طول شب موجب می‌شود پوست حساس ناحیه دور چشم رطوبت و انعطاف‌پذیری خود را

حفظ کنند.کارکرد دیگر کرم دور چشم این است که از پوست حساس دور چشم در برابر محصولاتی که به بقیه پوت صورت

می‌زنید هم محافظت می‌کند و مانع تحریک این ناحیه حساس با این مواد می‌شود.

گام چهارم: محصولات درمانی

همان‌طور که گفتیم پوست هم مانند دیگر اعضای بدن، ترمیم و بازسازی خود را شبانه انجام می‌دهد. محصولات درمانی

پوست (مانند ترتینویین، ضدجوش‌ها، کرم‌های رتینول، سرم‌های ضدچروک و ضدلک) برای استفاده در طول شب طراحی

می‌شوند. توصیه می‌شود به پوست‌تان چند لایه از محصولات متفاوت نزنید تا احتمال واکنش‌های آلرژیک را افزایش ندهید.

بهتر است در هر زمانی محصولاتی مطابق با نیاز همان زمان را استفاده کنید.

گام پنجم: مرطوب‌کننده یا کرم شب

می‌توانید در این مرحله از همان مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که روزها هم به پوست‌تان می‌زنید. اما کرم‌های شب با

فرمولاسیون غلیظ‌تر و سنگین‌تر هم وجود دارند که به چند ساعت زمان برای جذب شدن نیاز دارند. استفاده از کرم

مرطوب‌کننده باعث می‌شود در طول شب رطوبت پوست‌ از دست نرود و پوست انعطاف خود را حفظ کند.

اگر تعداد محصولاتی که به پوست‌تان می‌زنید زیاد است، بهتر است پس از استفاده از هر کدام چند دقیقه صبر کنید

تا محصول جذب شود و سپس به سراغ بعدی بروید. اگر زمان زیادی برای مراقبت از پوست‌تان ندارید بهتر است

روتین مراقبتی خود را ساده نگه دارید و به آن وفادار باشید تا اینکه به خاطر زیاد بودن محصولات، قید استفاده از آنها را بزنید.

#پوست#روتین#تونر#کرم _دور_چشم#لایه_بردار#روتین_شبانه#براش_آرایشی#فوم #سرم#پوست_روشن#