ناخن زیبا قوی و سالم با انجام چند کار ساده !

 

 

مراحل روزانه به شما کمک می کند تا قدرت ناخن خود را حفظ کنید

اکثر خانم ها به داشتن ناخن های بلند علقه دارند و ای را به نوعی

می توان از زیبایی های زنانه و خاص دانست .اما ناخن در اثر عوامل

متعدد شکننده و یا نازک میشوند .ما دراین مقاله به شما کمک می کنیم

تا ناخن هایی محکم تر داشته باشید با این تقویت کننده ارزان و ساده

به راحتی ناخن ها بلند سالم و زیبا داشته باشید و نیازی به کاشت ناخن

و عوارض آن نشوید .

غذاهای سالم:

یکی از مهم ترین گزینه  برای داشتن ناخن های زیبا و محکم استفاده

از غذاهای غنی از آهن، ویتامین B و C میباشد . شما می توانید تخم مرغ،

دانه غلات، سبزیجات، پرتقال و لیمو را در رژیم روزانه خود داشته باشید و

و از داشتن ناخن های زیبا  و قوی هم لذت ببرید .

روغن های ماساژ:

نبود آب کافی در بدن و خشک بودن سطح ناخن یکی از عوامل مهم

ایجاد ناخن های شکننده میباشد اما به راحتی میتوان این مشکل را

برطرف و حل کرد .یکی از روغن های فو ق العاده برای تقویت ناخن

و درمان خشکی ناخن ها روغن زیتون می باشد که سرشار از ویتامینها

و مواد معدنی است که باعث تقویت ناخن ها و پیشگیری از راحت شکستن

در آن ها میشود .

ناخن ها و پوست اطراف آن را روزانه قبل از خواب یا دو بار در روز، به ویژه

پس از شستشو، با روغن زیتون ماساژ دهید.

مرطوب کننده:

مرطوب کردن ناخن و سطح ناخن نباید تنها به چرب کردن و پیشگیری

از خشک شدن سطح ناخن محدود شود بلکه مرطوب کردن واقعی ناخن

از طریق نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز می باشد که منجربه رسیدن

رطوبت از طریق عوامل و عناصر مرطوب کننده به کل قسمت های بدن و از

جمله ناخن میشود .

 

می توانید انواع تقویت کننده های دارویی را از این جا ببینید .

شاد باشید !

ترجمه اختصاصی :http://myopra.ir